11月7日10时，2021级人力一班、二班在海洋学院403教室举行了“向阳而生，遇见更好的自己——自我探索”心理班会。本次班会由心理委员邓瑜露、严粢业、王晴雨、徐航雨共同主持，2021级人力一班、二班全体同学参与。本次班会旨在帮助同学们进行自我探索，进一步认识和了解自己，增强在学习与生活中应对困难和挑战的自信心。

本次班会共分为三部分。在第一部分“我是特别的”中，同学们按自身情况举手回答主持人提出的十个问题，寻找与他人的异同，在轻松愉悦的氛围中积极地分享了自己特别的兴趣和习惯。在第二部分“满分自画像”中，同学们画出现实以及满分状态下的自画像，并对画像进行简单的描述和评分。通过对比两幅自画像，同学们对自我认识有了多方面的完善和提升。在第三部分“自我寻宝”中，同学们围绕“我开始喜欢自己，因为……”这一问题写下答案，对自己近期的进步有了更加深刻的感受。随后，主持人邀请同学们依次分享了旁边同学的“闪光点”，帮助同学们发现自身和他人的优点。最后，主持人分享了自身感悟并进行了总结。

本次班会带领同学们在自我探索的活动中加深和完善了自我认识，有利于同学们挖掘自身优点，增强信心，从而在未来的学习与生活中能更好地发展个性、激发潜能，对于营造和谐健康的班级氛围和促进同学们心理健康成长具有积极意义。

（图/文2021级人力二班宣传委员苏容萱）

11月7日